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健康づくりのため自転車通勤と仕事帰りのスイミングを始めています。
(まだ2回目) やせるぞー! そして泳いだ後はなぜか無性にコレ ↓ が飲みたくなります。 ![]() ♪あまーい♪ ぐったりした体に染みわたります。
絶好のお天気に恵まれ、新緑を満喫しながらカメラ片手にお茶摘みしました。
![]() ほのかに香るお茶の匂いに包まれながら柔らかい新芽を摘んでいきます。 ![]() 摘みたての茶葉を炒って、揉んで ![]() 数日干して新茶の出来上がり。 早く飲みたいー!
医薬品は日に日に進歩してどんどん新しい薬が出てきます。
新しくなれば効果が上がったり、副作用が軽減されたり、 そしてさらに薬価が上がって医療費が膨れて製薬会社がまた儲かったり。 最近はジェネリック薬品も参入して薬の名前を覚えるのも大変です。 私たちは医療費を少しでも抑えるため、時代に沿ってよりよい医療を提供するため がんばって日々勉強し続けなければいけません。 カッコいいこと言った! ところで産婦人科、とくに妊婦さんに使う薬は安全性が確立されているものが望まれます。 いわゆる使用経験やデータが豊富にある歴史のある古い薬です。 総合病院では売り上げに貢献しているメジャーな科が製薬会社にのせられ、 どんどん新薬を申請していきます。そして時代遅れの薬はどんどん削られます。 これも時代の流れ、仕方のないことです。 実は妊婦さんによく使ってる花粉症の薬と降圧剤が削られそうなのを死守しております。 知らない科からすれば「そんな薬まだ使ってるの?」ってなものかもしれません。 でも思うんです。 血圧下げる薬は会社が違うだけでそんなにたくさんいるんかいな? 同じような作用の抗アレルギー剤とか多すぎやしまへんか? マイナーな科は発言力がなくていけません。 医者がたくさんいれば好みの薬も千差万別、薬の本は毎年分厚くなっていきます。 確かに新しいものはいいものに決まってます。 でも歴史があるからこそ、確立されたエビデンスによって安心して恩恵をうける患者さんもいます。 最近は昔ほど妊娠中の薬はダメだってことはありません。 お母さんが健康でいるためにかえって使った方がいいこともあります。 そして世の中の薬のほとんどは妊娠中でもちょっと服用したくらいなら ある程度育った赤ちゃんには影響がないことが多いのです。 それでもやっぱりお母さんはお腹の赤ちゃんへの影響を心配します。 そんなお母さんの心配を完全に取り除くことは産婦人科医でも不可能です。 最近は病院経営も厳しいから大変です。 それぞれの言い分をいちいち聞いてたら赤字になっちゃうんだろうね。 私も従業員の一人に過ぎないわけだし。 以上、少数派意見をちょっとつぶやいてみました。
ガチャガチャでゲット!!
![]() こどもが乗っかってる。 かわいい♪
「コンパクトに煮・蒸・焼・揚・鍋の5役を卓上で。」
![]() そんな謳い文句に乗せられ、家電屋でつい衝動買いしてしまいました。 ![]() 串揚げしながらビール。 冬はちょい鍋、ちょい湯豆腐、ちょいおでん。 おうち居酒屋! 夢はふくらむぅー!! そしてモノがまた増えるぅー!(笑)
ほぼ引きこもってました。
顔も洗わず、あ、近所のスーパーには一瞬出たかな。 買ってきた新じゃがを使って肉じゃがを作りました。(by テキスト今日の料理) 夕食の頃にはおいしい味になってることを狙って昼間から仕込んでみました。 冷ましてみたり、また煮込んでみたり。 なんて暇なんでしょう!ステキすぎ!! おかげで味がしみしみの素晴しいおつまみとなりました。 あと一緒に買ってきた鰹のタタキも。 旬のものですなー。 一人ぼっちってのが残念だったけどね。 さらに現実逃避するには映画が一番。 今夜は久々に「魔女の宅急便」を鑑賞しました。 今まで何回も観てきてるのにその時の年齢によってまた全然違うんだ、これが。 ・・・よかったぁ。 今の自分にはちょっと無理かな~なんて夢も またその夢が大きくなればなるほど当然いろんな衝突もあって でも自分を信じて小さなことからコツコツとあきらめずにがんばる。 エンディングには号泣してました。 あれ?この映画、こんなに泣かせるやつだったっけか? またサントラもいいんだよなー。 いいね、ユーミン。 はぁー。 お休みはあっという間に終わっちゃうなー。
おそらく食中毒と思われる症状からやっと解放されました。
原因を追究することもせず 一日に何回もおしっこのような下痢が続き それでも変わらず仕事をこなしてましたが 最終日の金曜日の夕方が限界のようでした。 熱は出なかったけど抜けるような倦怠感や 消化管機能がストップした気持ちの悪さとで たぶん脱水と低血糖なんだろうなーとチョコ一切れと水を飲んで 予定手術までは頑張ってやっとGW前半に突入しました。 おかげで4日間で3キロもやせた! あんなに体重減らすの苦労してたのに!! いやー、でも健康って大切。 連休はぜひのんびりプランでいこうと思います。
明日は完全フリーの貴重な休日!
なのに全く予定なし!! ひゃっほー!!! そんな前日の夜こそが最高の幸せの時だったりします。 旅行にしてもプランを立ててる時が一番ワクワクするものです。 ただいま最高の組み合わせである四川風焼きそば&生ビールを堪能中でございます。 ![]() 2杯目もいっちゃいますか。 他のお客さんは誰もいません。 さぁ、明日は思いっきりグータラするぞぉー!! ![]() 漫画で知ったワイン。 たっぷり温野菜をモリモリと。
今日メモを書いてる最中、ふいに
「業」 って漢字が思い出せず、 横の棒が何本だったか、縦のちょんちょんはどこの入るのか しばらく悩んで携帯のメール機能で解決しました。 日々パソコン入力に慣れちゃってどんどん漢字を忘れていきます。
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