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ドロップアウト産婦人科医の生活

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太極拳

いつもより15分くらい早起き。

窓を全開にし、冷たい新鮮な空気を吸いながら、朝一番にゆっくり体を動かす。
腹式呼吸、足腰も鍛えながら、五臓六腑の調子がととのえられる。

中国4千年の歴史。


実はこれ、やりたいと思いながらできないでいる目標の一つです。

どろぽ時代に、お母さんと一緒にやろうと思って買った太極拳のDVD。
一応すぐできるようにと、プレイヤーにセットされています。笑

あの頃は規則正しい生活の中、結構つづけてやってたのに。


今は眠くて眠くて、とにかく朝が起きられません。
早起きするには、早く寝ないとなー。

あー、今日も早こんな時間だ・・・。
by kurukuruX | 2010-03-08 23:28 | その他

只今、二度目のドロップアウト中。


by kurukuruX